不吃碳水好吗？(什么属于碳水食物)
我听说减肥的时候尽量不要吃碳水化合物，这样会胖的很快，不吃碳水对身体好吗？
不吃碳水会对身体造成很大的影响。大脑需要的营养来自于葡萄糖，而葡萄糖又是从碳水化合物转换而来
本文最后更新时间： 2023-03-09 06:08:12
我听说减肥的时候尽量不要吃碳水化合物，这样会胖的很快，不吃碳水对身体好吗？
不吃碳水会对身体造成很大的影响。大脑需要的营养来自于葡萄糖，而葡萄糖又是从碳水化合物转换而来。停止摄取碳水化合物的话，葡萄糖也会越来越不足。
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