吃什么不容易胖(早上吃什么不容易胖)
我是易胖体质，感觉多吃一口就会胖一斤，有什么食物是吃了不容易胖的？
推荐黄瓜银耳汤。黄瓜洗净连皮切大段，银耳浸透，剪成小朵，放入滚水中煮两分钟，洗净挤干水分，陈皮浸软，刮去瓢，南，北
本文最后更新时间： 2023-03-07 11:05:18
我是易胖体质，感觉多吃一口就会胖一斤，有什么食物是吃了不容易胖的？
推荐黄瓜银耳汤。黄瓜洗净连皮切大段，银耳浸透，剪成小朵，放入滚水中煮两分钟，洗净挤干水分，陈皮浸软，刮去瓢，南，北杏及蜜枣洗净。锅内倒适量水，先放陈皮煲滚，然后放入南瓜，南，北杏及蜜枣煲2个小时，加入银耳后再煲30分钟，下盐调味即可。瘦身原理：黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
