瘦肉山药炒木耳的做法有哪些(瘦肉山药木耳混炒做法)
我经常尿频，晚上还出虚汗，朋友听说我这种症状后建议我经常吃瘦肉山药炒木耳，有哪些做法？
瘦肉山药炒木耳吃了可以补肾，还能提高精力。材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克做法：1、瘦
本文最后更新时间： 2023-03-08 20:28:18
我经常尿频，晚上还出虚汗，朋友听说我这种症状后建议我经常吃瘦肉山药炒木耳，有哪些做法？
瘦肉山药炒木耳吃了可以补肾，还能提高精力。材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克做法：1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。2、山药切薄片备用。3、木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净。4、锅中油热后，放入肉片翻炒至完全变色，盛出备用。5、锅中重新放少许油，放入山药、木耳翻炒均匀，加少许清水翻炒至熟。6、放入肉片翻炒均匀，加盐、鸡精调味即可。
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