蘑菇的营养高不高(蘑菇营养高吗)
我很喜欢吃蘑菇，经常把蘑菇用来炒蔬菜吃，我想知道蘑菇的营养价值高不高？
蘑菇可以和很多营养的蔬菜媲美，常吃还能防癌。蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品
本文最后更新时间： 2023-03-16 06:33:20
我很喜欢吃蘑菇，经常把蘑菇用来炒蔬菜吃，我想知道蘑菇的营养价值高不高？
蘑菇可以和很多营养的蔬菜媲美，常吃还能防癌。蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。
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