南瓜过量食用好吗(南瓜吃过量有什么副作用)
我很喜欢吃南瓜，但是这段时间天天煮，我都怕吃多了，那过量食用好不好？
常吃南瓜能预防脱发，还能治疗夜盲症，但是也不能吃太多。南瓜的黄色是所含的类胡萝卜素所致，颜色愈深者，类胡萝
本文最后更新时间： 2023-03-05 12:20:59
我很喜欢吃南瓜，但是这段时间天天煮，我都怕吃多了，那过量食用好不好？
常吃南瓜能预防脱发，还能治疗夜盲症，但是也不能吃太多。南瓜的黄色是所含的类胡萝卜素所致，颜色愈深者，类胡萝卜素的含量就愈多;如果食用过量，容易使色素沉淀，引起皮肤暂时性发黄，只要停止食用，就可以自然复原。
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