榛蘑所含的营养成分有哪些？(榛蘑的营养成分表)
今天煮火锅，我就买了点榛蘑煮在里面，听说蘑菇吃了好，那这种蘑菇有哪些营养成分？
榛蘑营养价值高，常吃能补充能量。榛蘑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、
本文最后更新时间： 2023-03-09 07:23:31
今天煮火锅，我就买了点榛蘑煮在里面，听说蘑菇吃了好，那这种蘑菇有哪些营养成分？
榛蘑营养价值高，常吃能补充能量。榛蘑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素，味道鲜美、滑嫩爽口。含甘露醇、D-苏糖醇。又含卵磷脂、麦角甾醇和甲壳质，维生素B1_8.0微克％，B2_52.5微克％，C_11.23微克％，PP34.15毫克％（气干物质）。
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