吃什么食物可以美白肌肤呢？(吃哪些食物能美白肌肤)
我希望自己皮肤能更白一些，因为都说一白遮白丑，吃什么可以起到美白肌肤的作用呢？
白萝卜可以美白肌肤。中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:57:12
我希望自己皮肤能更白一些，因为都说一白遮白丑，吃什么可以起到美白肌肤的作用呢？
白萝卜可以美白肌肤。中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
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