吃木耳对身体有什么好处吗？(吃木耳对人身体有哪些好处)
我很喜欢吃凉拌木耳，经常吃木耳对身体有什么好处吗？
吃木耳对身体是有很大的好处的。木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖
本文最后更新时间： 2023-03-09 01:54:21
我很喜欢吃凉拌木耳，经常吃木耳对身体有什么好处吗？
吃木耳对身体是有很大的好处的。木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物质，能降低血脂和胆固醇，有效抑制肥胖的形成。
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