吃哪些食物能补充维生素A(吃哪些东西可以补充维生素a)

我得了夜盲症，天一黑我就看不清楚，还模糊，听说补充维生素A能缓解，那吃哪些食物能补充？
补充维生素A能保护眼睛，让视力更清晰，维生素A主要存在于动物组织中，蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、

我得了夜盲症，天一黑我就看不清楚，还模糊，听说补充维生素A能缓解，那吃哪些食物能补充？

补充维生素A能保护眼睛，让视力更清晰，维生素A主要存在于动物组织中，蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、动物肝脏等维生素A含量较多，但这些胆固醇含量高、热量高，因而应注意摄入量，不宜食入过多。

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