低热量减肥法该怎么做？(低热量减肥食谱有哪些)
看到减肥节目上推荐了低热量减肥法，我想知道，这种方法具体该怎么做？
低热量减肥法确实有减肥的作用，而且实际操作起来非常简单。举例来说，往饭里加些水果和蔬菜就能有效降低这顿
本文最后更新时间： 2023-03-07 22:39:04
看到减肥节目上推荐了低热量减肥法，我想知道，这种方法具体该怎么做？
低热量减肥法确实有减肥的作用，而且实际操作起来非常简单。举例来说，往饭里加些水果和蔬菜就能有效降低这顿饭的总体热量密度。至于加什么，随个人口味而定。如胡萝卜、莴苣等都可以。
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