葱的营养成分有哪些？(葱的营养含量)
我老婆很喜欢吃葱，她不管是做什么菜都要在里面加点，听说葱吃了也很营养，那包含哪些营养成分？
常吃葱能预防感冒，降低病毒。每100克小葱中含水分90克，蛋白质2.5克，脂肪0.3克，碳水化合
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:58:56
我老婆很喜欢吃葱，她不管是做什么菜都要在里面加点，听说葱吃了也很营养，那包含哪些营养成分？
常吃葱能预防感冒，降低病毒。每100克小葱中含水分90克，蛋白质2.5克，脂肪0.3克，碳水化合物5.4克，钙54毫克，磷61毫克，铁2.2毫克，胡萝卜素0.46毫克，维生素C15毫克。此外，还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄素、尼克酸和大蒜素等多种成分。
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