地瓜燕麦奶有哪些好处(地瓜燕麦粥的做法大全)
我早上会自己做地瓜燕麦奶吃，已经连续吃了一个月，会有哪些好处？
地瓜燕麦奶的好处主要是健脾养胃和减肥瘦身，做法：地瓜洗净去皮切成块状，燕麦片泡水10分钟后，和地瓜一起置入电锅中
本文最后更新时间： 2023-03-04 19:20:01
我早上会自己做地瓜燕麦奶吃，已经连续吃了一个月，会有哪些好处？
地瓜燕麦奶的好处主要是健脾养胃和减肥瘦身，做法：地瓜洗净去皮切成块状，燕麦片泡水10分钟后，和地瓜一起置入电锅中蒸熟，备用。将蒸熟的地瓜、燕麦片及低脂牛奶、砂糖置入果汁机中打匀即可。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
