喜欢吃莴笋有什么好处(喜欢吃莴笋的人)
我很喜欢吃莴笋，经常买来做水煮肉片，吃这种蔬菜有什么好处？
莴笋含绿叶素，也含维生素C，经常吃莴笋对皮肤好，这种蔬菜常吃还能预防日晒引起的皮肤损伤。芦笋富含硒，能抗衰老和防治各
本文最后更新时间： 2023-03-21 10:44:53
我很喜欢吃莴笋，经常买来做水煮肉片，吃这种蔬菜有什么好处？
莴笋含绿叶素，也含维生素C，经常吃莴笋对皮肤好，这种蔬菜常吃还能预防日晒引起的皮肤损伤。芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的，使皮肤白嫩。
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