黄瓜吃了有哪些好处(黄瓜吃了有哪些好处和功效)

每次吃火锅老公都会准备一些拌黄瓜，我觉得吃完火锅后吃点还很爽口，这种蔬菜吃了有什么好处？
黄瓜是瓜果蔬菜，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜含有丰富的维生素，

每次吃火锅老公都会准备一些拌黄瓜，我觉得吃完火锅后吃点还很爽口，这种蔬菜吃了有什么好处？

黄瓜是瓜果蔬菜，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成，黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。

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