多吃洋葱抗衰老吗？(吃洋葱能抗衰老吗)

这两年总感觉自己老了很多，听朋友说，多吃洋葱的有助于美容养颜？
紫皮洋葱确实有美容养颜的价值。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、钠等矿物质含量高。此外，紫皮洋葱含有

这两年总感觉自己老了很多，听朋友说，多吃洋葱的有助于美容养颜？

紫皮洋葱确实有美容养颜的价值。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、钠等矿物质含量高。此外，紫皮洋葱含有的花青素是一种强抗氧化物质，它可以保护人体免受自由基的损伤，抑制炎症和，还能抗衰老。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医