常吃玉米对身体好吗？(常吃玉米对身体有好处吗)
我特别喜欢吃玉米这类的食物，无论是煮的还是炒的，常吃玉米对身体有好处吗？
玉米的功效还是很多的，比如可以治疗便秘，同时还对肠胃有益。玉米中的水溶性食物纤维，能抑制饭后血糖上
本文最后更新时间： 2023-03-16 11:40:15
我特别喜欢吃玉米这类的食物，无论是煮的还是炒的，常吃玉米对身体有好处吗？
玉米的功效还是很多的，比如可以治疗便秘，同时还对肠胃有益。玉米中的水溶性食物纤维，能抑制饭后血糖上升，降低胆固醇。玉米还被发现含有肝糖，有提高免疫力，抑制癌症的作用。
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