砂糖牛奶减肥效果好吗(砂糖牛奶减肥真的有效吗)
听朋友说喝砂糖牛奶可以减肥，我就想尝试一下，只是效果会好吗？
砂糖牛奶的减肥效果是比较显著的，从营养学的角度讲，使用白砂糖的热控减肥效果最好，由于血糖值上升最快。不过也可以
本文最后更新时间： 2023-03-20 18:19:55
听朋友说喝砂糖牛奶可以减肥，我就想尝试一下，只是效果会好吗？
砂糖牛奶的减肥效果是比较显著的，从营养学的角度讲，使用白砂糖的热控减肥效果最好，由于血糖值上升最快。不过也可以选择黑砂糖，除了血糖值上升差未几之外，还多了一些矿物质的营养成分，比较有利于身体健康。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
