吃菠菜能养血吗(吃菠菜对血管好吗?)
我贫血后精神一直不好，一做点事就觉得乏力，有时候面色还发白，朋友推荐我多吃菠菜，这样吃能养血吗？
菠菜是补血蔬菜，这种蔬菜含铁，也含叶绿素，如果吃新鲜菠菜，还能改善贫血所引起的乏
本文最后更新时间： 2023-03-27 21:19:15
我贫血后精神一直不好，一做点事就觉得乏力，有时候面色还发白，朋友推荐我多吃菠菜，这样吃能养血吗？
菠菜是补血蔬菜，这种蔬菜含铁，也含叶绿素，如果吃新鲜菠菜，还能改善贫血所引起的乏力好精神异常现象，菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
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