减肥时吃水果和肉食要注意什么？
减肥我也控制不住自己的嘴，很想吃水果和肉，减肥时吃水果和肉食有哪些注意事项？
减肥时可以多吃一些水果，不过肉需要适量吃。多多的吃水果，有助于肠胃消化，同时还可以美容。肉类要
本文最后更新时间： 2023-03-22 19:46:18
减肥我也控制不住自己的嘴，很想吃水果和肉，减肥时吃水果和肉食有哪些注意事项？
减肥时可以多吃一些水果，不过肉需要适量吃。多多的吃水果，有助于肠胃消化，同时还可以美容。肉类要多选用，羊肉和牛肉，不仅仅能帮助减肥同时还有助于抗寒。
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