怀孕期间如何注意饮食呢？(怀孕期间怎样注意饮食)
自己怀孕一段时间了，想请问一下，孕妇的饮食应注意些什么呢？
孕期要特别注意饮食，如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素b族的食物。比如瘦肉、鱼、动
本文最后更新时间： 2023-03-23 05:43:21
自己怀孕一段时间了，想请问一下，孕妇的饮食应注意些什么呢？
孕期要特别注意饮食，如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素b族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
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