薏仁米含有什么有效成分(薏米仁的成分)
我喜欢吃薏仁米，有时还会搭配红豆一起熬粥吃，那薏仁米当中都含有什么有效成分呢？
薏仁米是常吃的一种粗粮，其营养丰富，含有薏苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基
本文最后更新时间： 2023-03-07 16:59:07
我喜欢吃薏仁米，有时还会搭配红豆一起熬粥吃，那薏仁米当中都含有什么有效成分呢？
薏仁米是常吃的一种粗粮，其营养丰富，含有薏苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分。
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