便秘的时候能吃些什么？(便秘可以吃什么食物)
因为肠胃不是特别的好，所以经常会有便秘的现象，在便秘的时候都能吃些什么呢？
便秘期间要吃一些可以促进肠胃消化的食物，糙米就是很好的选择。糙米还保留了大量膳食纤维，可促进肠
本文最后更新时间： 2023-03-22 15:59:30
因为肠胃不是特别的好，所以经常会有便秘的现象，在便秘的时候都能吃些什么呢？
便秘期间要吃一些可以促进肠胃消化的食物，糙米就是很好的选择。糙米还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌。
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