想通便减肥要吃些什么？(减肥吃啥通便)
因为我总便秘，所以经常会觉得腰比较宽，想要通便减肥能够吃些什么呢？
这种状况可以吃些南瓜。南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，使大便通畅。南瓜中还含有的
本文最后更新时间： 2023-03-16 00:46:27
因为我总便秘，所以经常会觉得腰比较宽，想要通便减肥能够吃些什么呢？
这种状况可以吃些南瓜。南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，使大便通畅。南瓜中还含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥有帮助。
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