怎么吃鱼更有营养呢？(怎么吃鱼最有营养)
减肥已经坚持了一周了，但特别想吃鱼肉，又害怕会胖，怎么吃会更好呢？
在减肥期间，如果想要吃鱼肉的话，烹饪的方式尽量以水煮、清蒸为宜，不妨试试酸菜蒸鱼，味道不错，也有营养，尽量不要吃
本文最后更新时间： 2023-03-22 06:43:26
减肥已经坚持了一周了，但特别想吃鱼肉，又害怕会胖，怎么吃会更好呢？
在减肥期间，如果想要吃鱼肉的话，烹饪的方式尽量以水煮、清蒸为宜，不妨试试酸菜蒸鱼，味道不错，也有营养，尽量不要吃油炸的，热量太高。
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