南瓜的热量是很低吗？(南瓜热量好低)
南瓜的热量是很低吗，是否适合减肥期间的人吃呢？
南瓜是很适合减肥的人吃的。老南瓜热量很低，而且丰富的粗纤维能有效促进肠胃运动，与姜焖饭一起食用还能减少姜辣素对肠胃的刺激，
本文最后更新时间： 2023-03-10 16:01:14
南瓜的热量是很低吗，是否适合减肥期间的人吃呢？
南瓜是很适合减肥的人吃的。老南瓜热量很低，而且丰富的粗纤维能有效促进肠胃运动，与姜焖饭一起食用还能减少姜辣素对肠胃的刺激，此法坚持2周腰腹部燃脂效果最为明显。
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