西兰花土豆汤有哪些功效(西兰花土豆汤的做法)
最近我经常做的一道汤就是西兰花土豆汤，多吃会有哪些功效？
西兰花土豆汤具有减肥燃脂和排毒润肠的功效。材料：西兰花、土豆、胡椒、盐、柠檬片。制作方法：将半个西兰花清洗干净
本文最后更新时间： 2023-03-17 08:59:52
最近我经常做的一道汤就是西兰花土豆汤，多吃会有哪些功效？
西兰花土豆汤具有减肥燃脂和排毒润肠的功效。材料：西兰花、土豆、胡椒、盐、柠檬片。制作方法：将半个西兰花清洗干净后切成小块备用，再将两个土豆去皮后也切成小块，与西兰花一同下入锅中，开火再放入两片薄薄的柠檬片，当煮熟后加入少量盐和胡椒粉，搅拌一下即可。柠檬含有酸性物质，这种酸性物质有助于肠胃活动，而汤具有饱腹感，所以可作为代餐，只是晚餐时绝对不能只喝汤。
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