怎样做西瓜皮粥喝了能解暑(西瓜皮煲粥)
我最近有点暑热，出汗量高，我听说西瓜皮能清凉，就想用来煲粥，那怎样做效果才能解暑？
西瓜皮粥可以补充水分，美容养颜，夏季喝最舒服。西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。西瓜皮削去外表
本文最后更新时间： 2023-03-25 10:58:46
我最近有点暑热，出汗量高，我听说西瓜皮能清凉，就想用来煲粥，那怎样做效果才能解暑？
西瓜皮粥可以补充水分，美容养颜，夏季喝最舒服。西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用。
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