想祛斑吃什么比较好？(祛斑吃什么最有效)

生完孩子后，脸上出现了两块难看的蝴蝶斑，我想多吃一些能祛斑的食物调理身体，吃什么比较好呢？
多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的。现代研究发

生完孩子后，脸上出现了两块难看的蝴蝶斑，我想多吃一些能祛斑的食物调理身体，吃什么比较好呢？

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽的作用，且为从一般中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧周围的皱纹。

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