减肥的时候吃些什么好？(减肥的时候吃什么最好?)
我一直在减肥，减肥的时候有什么蔬菜吃了对身体好又不会长胖的吗？
减肥的时候可以多吃一些紫甘蓝。它富含花青素和各类维生素和矿物质，纤维素更是没的说。花青素具有很好的抗氧
本文最后更新时间： 2023-03-26 14:02:24
我一直在减肥，减肥的时候有什么蔬菜吃了对身体好又不会长胖的吗？
减肥的时候可以多吃一些紫甘蓝。它富含花青素和各类维生素和矿物质，纤维素更是没的说。花青素具有很好的抗氧化作用，是纯天然的抗衰老营养补充剂，对高血压患者也很有益。想要瘦身快又不缺营养，多吃紫甘蓝绝不会错。
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