什么食物可以健脾胃？(什么食物健脾胃)

我老婆的脾胃不是很好，我想给她做一些可以健脾胃的食物来吃，能做些什么呢？
健脾胃可以适量吃杏仁、山楂、花生和苹果，这些食物具有补气和健脾作用，也能够起到生津润燥和益胃作用，

我老婆的脾胃不是很好，我想给她做一些可以健脾胃的食物来吃，能做些什么呢？

健脾胃可以适量吃杏仁、山楂、花生和苹果，这些食物具有补气和健脾作用，也能够起到生津润燥和益胃作用，可以缓解脾胃虚弱引起的腹部胀满和食欲下降症状。同时可以适量吃香菇或者玉米，也能够起到辅助治疗作用，同时可以补充人体消耗所需的能量，避免营养不良。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 19:36 如果想要很好的健脾胃，建议多吃鲤鱼，还可以缓解胃痛。鲫鱼处理干净，控干鱼身上的水份。姜蒜切成薄片。锅里放多点油，待油温七成热下鲫鱼小火炸至酥松。锅里留余油将姜蒜炒香，入红椒至断生。调入适量五香粉拌匀。

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