为什么吃黑木耳能减肥呢？(黑木耳为什么可以减肥)
室友熬粥的时候总是喜欢放黑木耳，说是可以减肥，这是为什么？
吃黑木耳能减肥是因为黑木耳属于菌菇类食物，它富含的卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，
本文最后更新时间： 2023-03-15 15:35:28
室友熬粥的时候总是喜欢放黑木耳，说是可以减肥，这是为什么？
吃黑木耳能减肥是因为黑木耳属于菌菇类食物，它富含的卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。
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