降血脂吃芹菜管用吗(降血脂 芹菜)
我是去年查出有高血脂，一直在吃药，这次去医院复查，医生建议要多吃素，还说我的血脂控制效果不好，那吃芹菜有用吗？
芹菜也是素食，经常吃能降低体内的油脂，降血脂在芹菜子油中检测出13
本文最后更新时间： 2023-03-27 21:25:05
我是去年查出有高血脂，一直在吃药，这次去医院复查，医生建议要多吃素，还说我的血脂控制效果不好，那吃芹菜有用吗？
芹菜也是素食，经常吃能降低体内的油脂，降血脂在芹菜子油中检测出13种脂肪酸，其中不饱和脂肪酸占69.20％。在检测出的6种不饱和脂肪酸中，6-十八碳烯酸含量居首，含量为58.18％;亚油酸的含量高达9.21％。故而具有非常重要的生理功能和活性，可降血脂，动脉硬化。如果人体缺乏，会出现生长延缓、皮肤病变、肝脏退化等不良反应。
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