减肥的人适合怎么安排早中晚餐呢？
我这个月一直在减肥，减肥的人适合怎么安排早中晚餐呢？
减肥的人少吃是非常必要的。早餐：果酱麦包多士1块、白煮蛋1只、新鲜橙汁1杯。午餐：紫菜蛋汤乌冬1碗、清茶1杯。晚餐：青豆肉
本文最后更新时间： 2023-03-06 21:07:50
我这个月一直在减肥，减肥的人适合怎么安排早中晚餐呢？
减肥的人少吃是非常必要的。早餐：果酱麦包多士1块、白煮蛋1只、新鲜橙汁1杯。午餐：紫菜蛋汤乌冬1碗、清茶1杯。晚餐：青豆肉片1碗、苹果1个、香蕉1只、香草雪糕半杯。
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