吃苹果可不可以减肥？(吃苹果可以减脂吗)

我平时经常吃苹果，最近准备减肥，吃苹果能减肥吗？
吃苹果有减肥的作用。吃苹果减肥，可以让体内消化系统得到充分休息，使之恢复原本机能，且可以减少体内热量的摄取，因此，便可充分消耗

我平时经常吃苹果，最近准备减肥，吃苹果能减肥吗？

吃苹果有减肥的作用。吃苹果减肥，可以让体内消化系统得到充分休息，使之恢复原本机能，且可以减少体内热量的摄取，因此，便可充分消耗体内积蓄的热量，以防止脂肪囤积，这便起到了苹果减肥的效果了。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医