生吃胡萝卜好不好？
生胡萝卜爽脆甘甜，所以我买了胡萝卜后一般都是生吃，经常生吃胡萝卜好不好呢？
胡萝卜虽然可以生吃，但是不建议经常这样式。生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸
本文最后更新时间： 2023-04-08 04:13:41
生胡萝卜爽脆甘甜，所以我买了胡萝卜后一般都是生吃，经常生吃胡萝卜好不好呢？
胡萝卜虽然可以生吃，但是不建议经常这样式。生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨的胡萝卜汁，可以起到润肠通便、排毒的作用。但是生吃却不是胡萝卜素的最佳吸收方式。
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