紫菜芝麻粥有什么作用？(紫菜芝麻的功效与作用)
我有时候煮粥的时候会放紫菜和芝麻，紫菜芝麻粥的作用有哪些？
紫菜芝麻粥减肥效果很不错。紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动；芝麻则含有大量氨基酸
本文最后更新时间： 2023-03-22 04:25:12
我有时候煮粥的时候会放紫菜和芝麻，紫菜芝麻粥的作用有哪些？
紫菜芝麻粥减肥效果很不错。紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动；芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便，芝麻素来都有滋养肝肾的作用，尤其是对便秘有很好的疗效。
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