吃虾对身体有什么好处呢?(吃虾对身体的好处)

我很喜欢吃虾,经常吃虾对身体有没有什么好处呢?
吃虾可以补充很多的微量元素。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇

本文最后更新时间:  2023-03-09 03:58:37

我很喜欢吃虾,经常吃虾对身体有没有什么好处呢?

吃虾可以补充很多的微量元素。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

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