吃什么食物可以改变酸性体质(吃啥能改变酸性体质)

我属于这种酸性体质，容易长胖，还经常生病，那我要怎样吃才可以改变这样的体质？
酸性体质很容易让身体肥胖，要改变酸性体质，首先应多运动，运动出汗能带走体内大量的酸性物质，调整酸碱

我属于这种酸性体质，容易长胖，还经常生病，那我要怎样吃才可以改变这样的体质？

酸性体质很容易让身体肥胖，要改变酸性体质，首先应多运动，运动出汗能带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、番茄、菠菜、香蕉等。

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