冬天可以吃什么减肥(冬天可以吃什么减肥药)
因为冬天实在不愿意出去运动，所以想食疗减肥，吃什么好？
冬天推荐食谱：金牌牛柳。可以补充人体所能量、蛋白质，还可以减肥。需原料：牛柳300克、洋葱50克。调料：黄油、盐、老抽、嫩肉
本文最后更新时间： 2023-03-23 15:12:17
因为冬天实在不愿意出去运动，所以想食疗减肥，吃什么好？
冬天推荐食谱：金牌牛柳。可以补充人体所能量、蛋白质，还可以减肥。需原料：牛柳300克、洋葱50克。调料：黄油、盐、老抽、嫩肉粉、蛋清、淀粉、沙拉酱、巧克力彩针。做法：1、牛柳洗净、切块、拍松，放盐、老抽、嫩肉粉、蛋清腌制15分钟。2、洋葱洗净切丝，用黄油煸炒熟，盛进盘里铺底。3、平底锅上火放黄油化开，放进牛柳煎熟，勾薄芡盛在洋葱上。4、表面挤沙拉酱，再撒巧克力彩针装饰。
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