免疫力差吃什么比较好？(免疫力差吃什么能增强体质)
这几年工作比较忙，不注意照顾自己，免疫力变差了很多，什么食物可强身？
平时多吃白萝卜。俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。白萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强机体
本文最后更新时间： 2023-03-20 09:49:26
这几年工作比较忙，不注意照顾自己，免疫力变差了很多，什么食物可强身？
平时多吃白萝卜。俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。白萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫力，提高抗病能力。白萝卜的吃法很多，除了炖肉，还可分别和鲫鱼、海带一起煲汤。
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