哪些食物可以润肠排毒呢？(哪些食物能润肠)
我体型肥胖，营养医师建议我多吃些润肠排毒的食物，哪些食物有润肠排毒的效果呢？
日常生活中，润肠排毒的食物有很多。肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素逗留在肠
本文最后更新时间： 2023-03-24 06:07:02
我体型肥胖，营养医师建议我多吃些润肠排毒的食物，哪些食物有润肠排毒的效果呢？
日常生活中，润肠排毒的食物有很多。肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素逗留在肠道，被从头吸收，给健康造成巨大风险。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能搀扶帮助消化系统排毒。
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