怎么吃圆白菜和芹菜能瘦腿呢？
听说吃圆白菜和芹菜，可以起到瘦腿的作用，怎么吃瘦腿效果好呢？
可以把圆白菜和芹菜用米醋腌制，能起到瘦腿的作用。做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。圆
本文最后更新时间： 2023-03-05 00:47:15
听说吃圆白菜和芹菜，可以起到瘦腿的作用，怎么吃瘦腿效果好呢？
可以把圆白菜和芹菜用米醋腌制，能起到瘦腿的作用。做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的“最佳搭档”；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
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