辛辣类食物能帮助减肥吗(辛辣食物可以减肥吗)
我平时吃的最多的就是辛辣类食物，这样可以帮助减肥吗？
辛辣类食物可以帮助减肥，而且是以增加能量消耗来达到减肥效果的。如辣椒或红胡椒中的辣椒素可增加产热和散热（主要通过血
本文最后更新时间： 2023-03-06 18:15:58
我平时吃的最多的就是辛辣类食物，这样可以帮助减肥吗？
辛辣类食物可以帮助减肥，而且是以增加能量消耗来达到减肥效果的。如辣椒或红胡椒中的辣椒素可增加产热和散热（主要通过血管扩张来实现），而含咖啡因的食品能兴奋中枢神经系统和心脏，也导致热量消耗增加。
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