想要补气血可以吃点什么呢？(补气血能吃什么)
我的身体一直都不好，免疫力也很差。感觉整个人的状态都不好，吃什么可以补充营养呢？
想要补气养血，可以吃一些莲藕。莲藕含铁量高，所以对缺铁性贫血的病人特别适合；其次莲藕所含植
本文最后更新时间： 2023-03-04 19:36:44
我的身体一直都不好，免疫力也很差。感觉整个人的状态都不好，吃什么可以补充营养呢？
想要补气养血，可以吃一些莲藕。莲藕含铁量高，所以对缺铁性贫血的病人特别适合；其次莲藕所含植物蛋白质、维生素以及淀粉含量都很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
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