饭前喝汤的习惯好不好呢？(饭前喝汤有什么危害)
我有饭前先喝汤的习惯，这样的习惯到底好不好呢？
这样的习惯是不错的。饭前喝汤，还能增加你的饱腹感，减少其它食物的摄入。如果10个星期内坚持每周喝4次午餐汤，那么肥胖者的“超重
本文最后更新时间： 2023-03-26 13:39:37
我有饭前先喝汤的习惯，这样的习惯到底好不好呢？
这样的习惯是不错的。饭前喝汤，还能增加你的饱腹感，减少其它食物的摄入。如果10个星期内坚持每周喝4次午餐汤，那么肥胖者的“超重部分”即可平均减少20％左右。
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