常吃鸡肉对身体的好处有哪些？
一到周末，妈妈会为我炖鸡汤或者买烧鸡让我吃，常吃鸡肉的好处是什么？
正在长身体的时候，可以适当的吃一些鸡肉。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利
本文最后更新时间： 2023-03-06 18:15:57
一到周末，妈妈会为我炖鸡汤或者买烧鸡让我吃，常吃鸡肉的好处是什么？
正在长身体的时候，可以适当的吃一些鸡肉。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
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