少吃饭能减肥吗？(不吃饭能减肥吗?)
我正在减肥，最近经常少吃饭，这样能不能达到减肥的效果呢？
这么做是没有效果的，,少吃了一顿饭，下顿饭可能吃得更多，而且人在饥饿时往往会失去控制力，平时很可能会拒而远之的、低营养
本文最后更新时间： 2023-03-25 21:32:26
我正在减肥，最近经常少吃饭，这样能不能达到减肥的效果呢？
这么做是没有效果的，,少吃了一顿饭，下顿饭可能吃得更多，而且人在饥饿时往往会失去控制力，平时很可能会拒而远之的、低营养高热量的垃圾食品、垃圾饮料，很饿时就可能会饥不择食了。
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