吃什么能抑制肥胖(吃什么可以抑制肥胖)

儿子虽说现在不胖，但是也不瘦，还挺能吃的，吃什么能让他不胖下去？
可以吃木耳炒百叶。推荐理由：木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食(素食食品)。木耳

儿子虽说现在不胖，但是也不瘦，还挺能吃的，吃什么能让他不胖下去？

可以吃木耳炒百叶。推荐理由：木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食(素食食品)。木耳中含有一种多糖物质，能降低血脂和胆固醇，有效抑制肥胖的形成。即可。

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