冬天吃什么有营养(冬天吃什么有营养?)
儿子体质比较弱，尤其冬天爱感冒，吃什么对身体好？
可以食用豌豆黄。豌豆黄中含有丰富的维生素和蛋白质等营养素，可以提高抵抗力。原料：豌豆80克。调料：白糖60克、琼脂20克、水20克
本文最后更新时间： 2023-03-23 22:16:32
儿子体质比较弱，尤其冬天爱感冒，吃什么对身体好？
可以食用豌豆黄。豌豆黄中含有丰富的维生素和蛋白质等营养素，可以提高抵抗力。原料：豌豆80克。调料：白糖60克、琼脂20克、水20克。做法：1、先将豌豆洗净，上锅蒸熟后过细箩。2、将白糖、琼脂放进过箩后的豌豆泥里，上火熬制5分钟后倒进你心仪形状的容器（比如心形），凉透即成型。3、吃时倒扣出来，切小块。
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