吃什么可以提高新陈代谢？(吃什么可以提高新陈代谢,高效减脂)
我最近减肥，吃的特别少，感觉新陈代谢也变慢了。减肥的时候可以吃些什么提高新陈代谢？
提高人体新陈代谢，可以多吃一些菠菜。菠菜营养成分极其丰富，囊括锌、叶酸、氨基酸、叶黄素
本文最后更新时间： 2023-03-18 22:25:48
我最近减肥，吃的特别少，感觉新陈代谢也变慢了。减肥的时候可以吃些什么提高新陈代谢？
提高人体新陈代谢，可以多吃一些菠菜。菠菜营养成分极其丰富，囊括锌、叶酸、氨基酸、叶黄素、胡萝卜素等多种营养素，能有助通肠导便，促进人体新陈代谢，是很好的减肥蔬菜。
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